Жизнестойкость - это черты личности и навыки, позволяющие преобразовывать трудности в возможности. В современном мире подобные черты личности и навыки особо важны для предпринимателей и собственников бизнеса
"Предпринимательство - это не просто владение бизнесом. Это способ смотреть на мир, находя возможности там, где другие видят препятствия, и рискуя, когда другие не решаются."
Майкл Блумберг
Владелец информационного агентства Bloomberg
Как побороть ощущение, что все слишком быстро меняется, а вы не успеваете за изменениями?
Что делать, если опускаются руки от количества навалившихся задач и проблем?
Я знаю, что надо делать, но не могу себя заставить
Начнете уверенно действовать даже без гарантий успеха
Научитесь расслабляться и восстанавливаться
Сможете использовать силу социальной поддержки на максимуме
Внедрите индивидуальные практики ЗОЖ
Исследования более 1500 человек в течении 20 лет доказали – программы жизнестойкости помогают людям чувствовать себя лучше и эффективно справляться с проблемами!
Преподаватель и приглашенный эксперт курсов по когнитивно-поведенческому коучингу в АКПП и НИУ ВШЭ.
Сертифицированный коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга ICF (International Coaching Federation)
Более 12 лет опыта в обучении и развитии руководителей среднего и высшего уровней, из них 8 лет — сопровождение руководителей в формате коучинга и консультирования. Среди клиентов и работодателей федеральные торговые сети и крупные предприятия страны
Андрей Василевский
Когнитивно-поведенческий коуч-консультант
Сертифицированный коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга ICF (International Coaching Federation)
Опыт работы более 15 лет в департаменте исследований и разработок крупной транснациональной компании (Unilever)
Индивидуальная диагностика
30 минут
4 видеоурока
по 15 минут каждый
4 групповых коуч-сессии
по 3 часа каждая
Итоговая диагностика
30 минут
Программа
Общая длительность программы: 4 недели
18 июля – 8 августа
Содержание программы
Коуч-сессия №1
18 июля 18:30 – 21:30
Тема сессии
Устойчивость в стрессе. Как не сдаваться?
Основные вопросы
Зачем нам стресс?
Как наши мысли и убеждения диктуют нам как вести бизнес?
Как научиться получать удовольствие от жизни?
Как не чувствовать себя винтиком системы?
Как полюбить рисковать?
Коуч-сессия №2
25 июля 18:30 – 21:30
Тема сессии
Как ставить и достигать цели в стрессе?
Основные вопросы
Как ставить и достигать амбициозные цели в ситуациях стресса?
Как жизнестойкость помогает не только переживать стресс, но и успешно добиваться поставленных целей?
Выявить свои ограничивающие убеждения и сформировать жизнестойкие?
Коуч-сессия №3
1 августа 18:30 – 21:30
Тема сессии
Как улучшить свое здоровье, чтобы выдерживать стресс?
Основные вопросы
Как избежать выгорания?
Как состояние здоровья влияет на успешность деятельности?
Что мешает заниматься спортом, наладить питание и сон?
Почему все знаем, но не делаем?
Коуч-сессия №4
8 августа 18:30 – 21:30
Тема сессии
Сила социальной поддержки: как использовать на максимуме?
Основные вопросы
Пять видов социальной поддержки.
Как другие люди помогают вам расти быстрее?
Почему вы не просите поддержки?
Как ваши мысли ограничивают вас от успешного опыта других?
Настоящая возможность стать жизнестойким лидером
Скидка 20% при оплате до 10 июля: 9 600 руб. вместо 12 000 руб.